Heller Ödön Művelődési Ház

Bemutatkozás

Akvizíciós érveim a program sikeres megvalósításához

Mentorprogram célja a „szépkorúak” életminőségének fejlesztése, az értelmi, érzelmi és fizikai képességük fejlesztésével

90 perces előadás meditációval, gyakorlatokkal

Előadás témakörei:

*Milyen alapvető emberi szükségletek a legfontosabbak egészségünk szempontjából?

*Tudatos, odafigyelő életmódunk legfontosabb tényezői

*Egyszerű egészségfejlesztő gyakorlatok

*Meditáció

Előadó: Ádok János edző, életmód tanácsadó, pszichológus tanár