JamGo
"a hely, ahol a fitness és a tánc kézenfogva jár"
Helyszín: Szent-Györgyi Albert Agóra, Szeged, Kálvária sgt. 23. (parkolási lehetőség az udvarban)
Időpont: hétfőn 9-10-ig és csütörtökön 10.30-11.30-ig
Felszerelés:
- kényelmes viselet
- törölköző
- babahordozó
- folyadék
- jókedv (ha nincs az se baj az óra végére lesz) :-)
Miért jó a hordozós JamGo? mert:
- ez a fajta fitness tánc formálja testedet, erősíti a nőiességedet, javítja testképedet, magabiztossá tesz
- a koreográfiák maximálisan tekintettel vannak a női test tulajdonságaira
- szórakozva sajátíthatod el a különböző táncok alaplépéseit
- nincs szükséged partnerre
- nem kell másra bíznod gyermeked, így még spórolni is tudsz
- a saját erőnléted mellett a hordozós együttmozgás a babádnak is kellemes és hasznos
- ha egyébként nem hordozol, akkor is lehetőséged nyílik arra, hogy az órákon szakszerűen magadra tudd venni a babádat
Figyelem!!! Csak a gyermekágyas időszak után ajánlott, szükség esetén a kezelőorvos engedélyével.
Táncok, amelyek lépéseivel máris ismerkedhetsz: salsa, swing, conga, charleston, bachata, hastánc, jazz, chacha-cha, hip-hop ...
Egy kis ízelítő a zenei előadókból: Beyonce, Maroon5, Csobot Adél, Cyndi Lauper, Tarkan, Oláh Ibolya, Madonna, Big Fun, Gloria Estefan, Lloyd, Florida
Mivel a hely befogadóképessége korlátozott, ezért az órán való részvételhez bejelentkezés szükséges.
Közreműködő: óráinkon okleveles hordozási tanácsadó, Zsemberyné Mucs Katalin segít, a baba felvételében, és biztonságos hordozásában.