Családi Jóga
A Család ünnepi jóga egy különleges, szeretetteljes esemény, amelynek célja, hogy a családok együttesen élhessék át a mozgás, a relaxáció és az egymásra hangolódás örömét. Az ünnepi időszak sokszor rohanással, készülődéssel és stresszel telik, ezért fontos, hogy teret adjunk az egymással töltött minőségi időnek, amely feltölt és erősíti a családi kötelékeket.
Mi az a családi jóga?
A családi jóga olyan program, amelyben a család minden tagja, kortól és jógázási tapasztalattól függetlenül, együtt végezhet egyszerű, játékos jógagyakorlatokat.
Mi vár rátok?
Játékos jógagyakorlatok: amelyekben a gyerekek és felnőttek együtt vehetnek részt.
Ünnepi hangulat: karácsonyi témájú mozdulatok, relaxáló zenék, és egy csipetnyi varázslat.
Kapcsolódás: közös páros és csoportos pózok, amelyek erősítik a családi kötelékeket.
Relaxáció: nyugtató, ünnepi pihenés az óra végén, hogy feltöltődve készülhessetek az ünnepekre.
Foglalkozásvezető:
Gyarmati Dominika - Kisgyermeknevelő és Jógakalandos gyermekjóga oktató
